Les onades de calor són un fenomen meteorològic que passa quan les temperatures arriben a nivells extremadament alts durant diversos dies consecutius. Aquests esdeveniments poden ser perillosos per a la salut, especialment per a la gent gran, els nens i aquells amb problemes de salut preexistents.
En els darrers anys, hem vist una sèrie de temperatures màximes històriques a tot el món, i els efectes de la calor són cada vegada més evidents. Els episodis de temperatures extremes i calor sufocant han estat particularment preocupants, amb masses d’aire càlid que afecten persones, animals i plantes. En aquest article, et donarem consells i recomanacions per sobreviure a una onada de calor.
Índex
- 1 Què és una onada de calor? Definició i característiques
- 2 Quan és més probable patir una onada de calor a Catalunya? Juliol i Agost
- 3 Quina és la causa de les onades de calor?
- 4 Quines persones són més vulnerables a les onades de calor?
- 5 Com prevenir les onades de calor extrema?
- 6 Consells específics per a grups de risc
- 7 Com afecten les onades de calor al medi ambient?
- 8 Quines conseqüències tenen sobre la salut els cops de calor?
- 9 Com mantenir una casa fresca sense augmentar el consum energètic
- 10 Com s’estan adaptant les ciutats a augmentar les temperatures?
- 11 Quantes morts es produeixen per onada de calor a Catalunya, Espanya i Europa?
- 12 L’ONU i la Creu Roja adverteixen d’onades de calor mortals a tot el món
- 13 Llibres recomanats per combatre els efectes de la calor
Què és una onada de calor? Definició i característiques
Una onada de calor es defineix com un període perllongat de temperatures extremadament altes que afecta una àmplia àrea geogràfica. Perquè es consideri una onada de calor, les temperatures han d’estar per sobre de la mitjana durant uns quants dies consecutius. A Catalunya, una onada de calor es considera quan les temperatures superen els 35 graus Celsius durant almenys tres dies.
No hi ha una definició formal universal duna onada de calor. L’Organització Meteorològica Mundial la defineix com a cinc o més dies consecutius de temperatura màxima diària que supera la temperatura màxima mitjana per 5 °C (9 °F) o més. Alguns països tenen els seus propis estàndards, com el Departament Meteorològic de l’Índia que requereix un augment de temperatura de 5-6 °C (9-10.8 °F) per sobre de la temperatura normal, i el Servei Meteorològic Nacional dels EUA que defineix una onada de calor com un període de clima «anormalment i extremadament calent i inusualment humit» que dura dos dies o més.
Quan és més probable patir una onada de calor a Catalunya? Juliol i Agost
A Catalunya, les onades de calor solen passar durant els mesos de juliol i agost, encara que també poden passar en altres èpoques de l’any. Durant aquests mesos, les temperatures poden superar els 40 graus Celsius en algunes àrees del país.
Fa més calor a l’estiu a causa de diversos factors, però el principal és l’angle on la llum solar arriba a la superfície terrestre. Durant l’estiu, l’hemisferi on ens trobem està inclinat cap al sol, la qual cosa significa que la llum solar arriba a la Terra de manera més directa i en una quantitat més gran. Com a resultat, l’energia solar es concentra en una superfície més petita, cosa que augmenta la temperatura. A més, el clima càlid i humit de l’estiu també contribueix que se senti més calent, ja que la humitat impedeix que la suor s’evapori tan ràpidament, cosa que augmenta la sensació de calor.
Quina és la causa de les onades de calor?
Les onades de calor són causades per una combinació de factors meteorològics i climàtics. S’hi inclouen la radiació solar, la humitat i la presència d’una massa d’aire càlid i sec. A més, el canvi climàtic ha augmentat la freqüència i la intensitat de les onades de calor a tot el món.
Quines persones són més vulnerables a les onades de calor?
Les persones més vulnerables a les onades de calor són aquelles amb problemes de salut preexistents, com malalties cardíaques, respiratòries o renals, així com la gent gran i els nens. A més, aquells que treballen a l’aire lliure o fan activitats físiques intenses també estan en risc.
Com prevenir les onades de calor extrema?
Hem de prendre mesures per reduir l’impacte de les altes temperatures a la salut.
En general, es recomana hidratació, protegir-se del sol i menjar aliments lleugers com les verdures, les fruites i els sucs. Cal evitar fer exercici a l’exterior durant les hores més caloroses i vestir de manera lleugera de color clar.
Consells específics per a grups de risc
Per a la gent gran i aquelles amb problemes de salut preexistents, es recomana:
- Consulteu amb el vostre metge abans de sortir a l’aire lliure durant una onada de calor si es pateix alguna malaltia.
- Refrescar-se amb dutxes o banys freds.
- Evitar l’exposició al sol.
- Romandre en interiors frescos durant les hores més caloroses del dia.
- Beure molta aigua i mantenir-se hidratat.
- Eviteu l’alcohol i la cafeïna.
- Vestir amb roba lleugera i transpirable.
Per als nens, es recomana:
- Evitar activitats físiques intenses durant les hores més caloroses del dia.
- Assegureu-vos que els nens beguin prou aigua i es mantinguin hidratats.
- Proporcionar roba clara, lleugera i transpirable.
- No s’ha de deixar mai els nens sols tancats en un automòbil.
Com afecten les onades de calor al medi ambient?
Les onades de calor també poden tenir un impacte negatiu al medi ambient. Les temperatures altes poden causar sequeres, incendis forestals i afectar la qualitat de l’aire. A més, la necessitat de refredar edificis i llars pot augmentar el consum d’energia i les emissions de gasos d’efecte hivernacle.
Les onades de calor poden tenir conseqüències greus per a la vida vegetal i animal. En el cas de les plantes, les temperatures extremadament altes poden provocar una reducció del creixement i la producció de llavors. A més, la sequedat del sòl pot impedir que les arrels absorbeixin prou aigua, cosa que pot portar a la mort de la planta. Pel que fa als animals, les onades de calor poden provocar deshidratació, esgotament i fins i tot la mort en els casos més extrems. Les espècies que no es poden adaptar a les altes temperatures es poden veure obligades a emigrar a àrees més fresques, cosa que pot tenir un efecte en cascada als ecosistemes.
Quines conseqüències tenen sobre la salut els cops de calor?
L’exposició a la calor pot causar diversos efectes al nostre cos, des d’irritacions a la pell i rampes musculars fins a un augment extrem de la temperatura corporal que pot posar en risc la nostra vida.
El cop de calor és una afecció mèdica greu que pot passar durant una onada de calor. Es produeix quan el cos se sobreescalfa i no pot regular-ne la temperatura interna. Els símptomes inclouen marejos, nàusees, confusió i desmais.
El nostre organisme està majoritàriament compost per aigua, un 60% aproximadament. Quan suem, perdem aigua i sals minerals, i si no les reposem, podem experimentar símptomes com mal de cap, marejos, debilitat muscular, rampes, nàusees i vòmits. A més, una deshidratació severa pot provocar fins i tot petites elevacions a la temperatura corporal.
Si sospiteu d’un cop de calor, és important buscar atenció mèdica immediata.
Com mantenir una casa fresca sense augmentar el consum energètic
Hi ha moltes maneres de mantenir una casa fresca sense augmentar el consum d’energia. Algunes recomanacions són:
- Manté les persianes o cortines tancades durant el dia per evitar que el sol escalfi la casa.
- Ventila la casa d’hora al matí i tard a la nit.
- Usa ventiladors de sostre o portàtils en lloc d’aire condicionat sempre que sigui possible.
- Utilitza bombetes LED en lloc de bombetes incandescents per reduir la producció de calor a casa.
Com s’estan adaptant les ciutats a augmentar les temperatures?
Les ciutats prenen mesures per adaptar-se a l’augment de les temperatures. Algunes d’aquestes mesures inclouen la creació d’àrees verdes i espais públics amb ombra, la instal·lació de fonts i sistemes de reg i la promoció del transport públic i la bicicleta com a alternatives a l’ús del cotxe.
Quantes morts es produeixen per onada de calor a Catalunya, Espanya i Europa?
Les onades de calor poden ser perilloses i causar morts, especialment entre els grups de risc. A Catalunya durant el 2022 van perdre la vida més de 700 persones per l’onada de calor. A Espanya, segons les dades del Ministeri de Sanitat, durant el 2022 hi va haver més de 4700 morts per causes relacionades amb la calor. A nivell europeu, l’OMS estima que les onades de calor causen al voltant de 3.000 morts cada any.
En conclusió, les onades de calor són un fenomen meteorològic que pot ser perillós per a la salut. És important prendre mesures per protegir-se durant aquests esdeveniments, especialment per a les persones més vulnerables. Segueix aquests consells i recomanacions per sobreviure a les onades de calor.
L’ONU i la Creu Roja adverteixen d’onades de calor mortals a tot el món
L’informe “Extreme Heat, preparing for the heatwaves of the future (PDF)” d’octubre de 2022, és una publicació conjunta de l’Oficina de les Nacions Unides per a la Coordinació d’Afers Humanitaris, la Federació Internacional de Societats de la Creu Roja i de la Mitja Lluna Roja, i el Centre Climàtic de la Creu Roja i de la Mitja Lluna Roja. L’informe destaca que la calor extrema és un assassí silenciós els impactes dels quals estan destinats a créixer, i que presenta enormes desafiaments per al desenvolupament sostenible, generant noves necessitats d’emergència que requeriran una resposta humanitària. Les onades de calor són responsables d’alguns dels desastres més mortals registrats. Per exemple, l’onada de calor a Europa del 2003 va ser responsable de més de 70.000 morts, mentre que l’onada de calor a Rússia del 2010 va matar més de 55.000 persones. Els impactes de la calor extrema no es limiten als països d’ingressos alts, sinó que els països en desenvolupament d’Àfrica, Àsia i l’Amèrica Llatina han experimentat emergències relacionades amb la calor en els darrers anys. De fet, gairebé a tot arreu on hi ha dades fiables disponibles, les onades de calor són el perill relacionat amb el clima més mortal. Els riscos plantejats per la calor extrema estan creixent a una taxa alarmant a causa del canvi climàtic.
Els impactes de la calor extrema són enormement desiguals en termes socials i geogràfics. En una onada de calor, les persones més vulnerables i marginades, com els treballadors temporals, els treballadors agrícoles i els migrants, són empesos al capdavant. Els ancians, els nens i les dones embarassades i lactants tenen un risc més gran de malalties i mort associades amb altes temperatures ambientals. Hi ha evidència convincent que els països d’ingressos més baixos del món, aquells menys responsables del canvi climàtic, ja estan experimentant augments desproporcionats a la calor extrema. Els efectes combinats de l’escalfament, l’envelliment i la urbanització provocaran un augment significatiu en el nombre de persones en risc als països en desenvolupament les properes dècades.
L’ocurrència d’esdeveniments de calor extrema no té precedents al registre observat i augmentarà amb l’escalfament global, segons el Sisè Informe d’Avaluació del Panell Intergovernamental sobre Canvi Climàtic. Cada increment d’escalfament importa, i s’esperen els augments més grans per als esdeveniments més extrems. Un esdeveniment de calor extrema que hagués passat una vegada cada 50 anys en un clima sense influència humana ara és gairebé cinc vegades més probable. Amb un escalfament de menys de 2°C, es projecta que un esdeveniment de calor extrema serà gairebé 14 vegades més probable i portarà nivells de calor i humitat molt més perillosos.
Et pot interessar: Què és l’Agenda 2030 de l’ONU i els seus objectius ODS
Llibres recomanats per combatre els efectes de la calor
